2023. október 22., vasárnap

Mi az ödéma?

Hogyan alakul ki az ödéma?

Amikor az erekben, valamint a nyirokutakban felborulnak az áramlási viszonyok, aminek következtében a keringő folyadék feltorlódik, a véredényekből pedig folyadék lép ki a környező szövetekben, akkor ödéma kialakulásáról beszélhetünk.

Ennek a szövetekben kerülő folyadéknak a nagyobb része víz, csupán elhanyagolható százaléka fehérje vagy sejtalkotórész.

TUDTA?

A népnyelv ezért is nevezi vizenyősödésnek, vízkórnak.

A testünkön bárhol kialakulhat, a szövetek közti folyadék a bőrben, a nyálkahártyában és a kötőszövetben jellegzetes, fájdalmatlan duzzanatot okoz.

Ha az ödéma az agyban vagy a tüdőben lép fel, akkor az életveszélyes állapothoz vezethet.

Hogyan alakul ki az ödéma?

A kialakulásának hátterében keringési zavar okozta vértorlódás vagy pangás áll. Ezt okozhatja szívelégtelenség, szívinfarktus, gyulladás vagy érelváltozás, de akár visszértágulat is.

Ha nem megfelelő a keringés, akkor a vér vissza áramoltatása nem megoldott az alsó végtagokból, így a vér elkezd pangani, az érpályából pedig folyadék lép ki a szövetek közé. Így a lábszár megdagad, ödéma lép fel. A folyamat pedig önmagát képes erősíteni, további problémákat okozva ezzel.

Mit tehetünk, hogy elkerüljük az ödémát?

  • Rendszeres testmozgás
  • Egészséges életvitel és táplálkozás
  • Figyeljünk oda a hormonháztartásunkra
  • Figyeljünk a só-vízháztartásunkra

Vese, - illetve máj működési zavar is állhat a háttérben, fontos, hogy kiderítsük már a primer szakaszban, hogy mi okozza nálunk az ödémát, hogy megelőzhessük a súlyosabb komplikációkat.

A túlsúly jelentős rizikótényezőnek számít az ödéma kialakulásában. Ha már régóta halogatjuk, hogy belevágjunk a fogyókúrába, akkor épp itt a legfőbb ideje. 

Ha nem tudjuk hogyan indulhatnánk el, akkor segítséget jelenthetnek számunkra a fogyasztószerek, amelyek az éhségérzet csillapításával segítenek abban, hogy kevesebb kalóriát vigyünk be a szervezetünkbe. A sikeres fogyás titka pedig nem másban, mint a kalóriabevitelben rejlik.

Olyan hatóanyagok segítenek ebben, mint a fentermin vagy a szibutramin. Széles termékkínálat van, különböző gyártók különféle termékei közül válogathatunk kedvünkre. Genesis Sibutramine, Nouveaux Sibutramine, Adipex-P, mind- mind kiváló minőségű termék, amelyet biztonsággal használhat.

Javasolt, hogy mindenekelőtt tájékozódjon a Sibutramine ára és elérhetőségek felől, hogy a lehető legjobb döntést hozhassa meg!

Tegye meg az első lépést a hosszú és kiegyensúlyozott, egészséges életért!

2023. július 8., szombat

Használt laptop feltuningolása

Gyorsítsd fel használt notebookodat

Használt laptop tuningolás
Ha szeretnéd felgyorsítani vagy javítani a használt laptopod teljesítményét, néhány tuning- és optimalizációs lépést megtehetsz.

Kezd azzal, hogy alaposan megtisztítod a laptopot a portól és a szennyeződésektől (képünkön). Használj sűrített levegőt vagy puha kefét a billentyűzet, a ventilátorok és a portok kitisztításához. Ez segít a hűtés hatékonyságának javításában, ami fontos a laptop optimális működéséhez.

Memóriabővítés: Ha lehetséges, fontold meg a laptop memóriájának bővítését. Több RAM használata javíthatja géped teljesítményét és fokozhatja a multitasking képességeket.

Tárolófrissítés: Ha a laptopban hagyományos merevlemez van, akkor érdemes lehet váltani egy gyorsabb és hatékonyabb SSD-re (szilárdtest meghajtóra). Az SSD gyorsabb adatátvitelt és gyorsabb rendszerbetöltést eredményezhet. Részletesebben lásd lentebb!

Energia- és teljesítménybeállítások: Állítsd be az energia- és teljesítménybeállításokat az igényeidnek megfelelően. Az energiahatékony beállítások meghosszabbíthatják az akkumulátor élettartamát, míg a teljesítményre hangolt beállítások növelhetik a rendszer sebességét.

2023. január 28., szombat

Ivóvíz kezelés, szűrés, tisztítás

Tiszta víz az otthonunkban

 Házi vízszűrés, vízvezeték rendszer kialakítása

Szivattyú vízvezeték rendszerhez
Szivattyú kútvíz, esővíz szűrés nyomásához.

Otthonunk vízellátásában kiemelkedő szerep jut a szivattyúnak. Szükségletünk tisztaságáról pedig a háztartási vízszűrők gondoskodnak. Az ivóvízhálózat elhagyhatatlan része tehát a mechanikus (általában aktívszén-) vízszűrő és a fertőtlenítő berendezés, valamint a csaptelepek és a vezetékek. Az ivóvíz mozgásának biztosítása nélkül ezek haszontalanok maradnának.

Kiemelten: a fordított ozmózis elvén működő víztisztító és ivóvíz fertőtlenítő szűrőberendezés csak akkor működhet megfelelően, ha a szükséges víznyomást a jól funkcionáló szivattyú biztosítja.

Házi szivattyúk típusai

Az ivóvíz cirkulációját biztosító szivattyúk többféle típusba tartozhatnak. Az egyik legpraktikusabb berendezés a merülő vagy búvárszivattyú, mely a fúrt kút mélyére ereszthető, ahol közvetlenül a víz forráshelyéről láthatja el a hálózatot. A búvárszivattyú ideális lehet az artézi kutakban történő telepítésre. Hosszú élettartamuk és nagy teljesítményük gazdaságossá teszik ezt a változatot, további előnye, hogy a csekély átmérőnek köszönhetően elegendő kis átmérővel rendelkező furat készítése, mely tovább csökkenti a kiadásokat.

2022. december 14., szerda

Az ivóvíz tisztítás ára. ClO2, szűrők


Klór-dioxid: univerzális fertőtlenítőszer

Elérhető, környezetbarát ivóvízkezelési technológia: TwinOxide

Klórdioxid ivóvízkezelő ár
A tiszta ivóvíz ára felbecsülhetetlen. Szűrés, tisztítás

Az ivóvízkezelés, ivóvíz tisztítás fontosságát már az ókori görögök is felismerték, az időszámításunk előtt 460-ban született orvos, Hippokratész, azt ajánlotta, hogy fogyasztás előtt forralják fel vagy szűrjék le az ivóvizet. Az akkori emberek nem hittek a láthatatlan ellenség, a baktériumok, fonalférgek létezésében, ezért nem is korlátozták a vizek szennyezését. Ám az ókori gyógyászat és az orvoslás felismerte a kockázatokat.

Eltelt ugyan 2500 év, ám az ivóvizek tisztaságának problémája továbbra is fennáll. A vezetékes ivóvíz szűrésére, fertőtlenítésére alkalmazott módszerek azonban nem mindenütt használhatók, emellett környezetünk megóvása is fontos szemponttá vált, és nem elhanyagolható a módszerek ára, gazdaságossága.

TwinOxid ivóvíz-fertőtlenítőszer

Felsőfokú ivóvízkezelést tesz lehetővé a HydroFLOW Magyarország Kft. által forgalmazott Twinoxide. Az új technológia kidolgozása előtt a klasszikus klórdioxin gáz alkalmazása volt az egyetlen gazdaságos fertőtlenítési megoldás, mely azonban rendkívül veszélyes és káros melléktermékek képződésével jár. Az ár csökkentése is fontos szempont volt a kutatások során.

A Twinoxide egy hatékony, környezetkímélő és biztonságos, bináris ivóvíz-fertőtlenítő szer, mely megfizethető áron vásárolható meg. Összetevőinek tárolása külön tartályokban történik, megfelelő arányú keverését követően tiszta klórdioxid keletkezik, mely megbirkózik az organikus molekulákkal.

A klórdioxid előnyei:

2022. október 7., péntek

Melyik a leggyakoribb 5 hiba fogyókúra során?

leggyakoribb hibák fogyókúra során

Aki már több fogyókúrás módszert kipróbált, de áttörő sikert még nem sikerült elérnie, az könnyen elgondolkozhat azon, hogy vajon mit rontott el. 

Nézzük, hogy mik szoktak lenni a leggyakoribb hibák és igyekezzünk nem elkövetni őket.

1. Mozgásszegény életmód

Bármennyire is sanyargatjuk magunkat az ételmegvonással, ha nem kezdünk el valamilyen mozgásos tevékenységet mellette. Külön jó lehet, ha sportolni kezdünk, de ha ez nem fér be az időnkbe, akkor is szükséges, hogy mindennap mozogjunk valamennyit. Napi félóra séta is elegendő lehet, de ezt nem szabad elhanyagolni.
Azonban nem szabad átesni a ló másik oldalára és túlzásba vinni a mozgást sem, próbáljuk meg megtalálni az arany középutat, amely nem lesz megterhelő a szervezetünknek.

2. Nem szabad túl keveset sem enni

Ha teljes önsanyargatásba kezdünk, az két okból sem jó. Egyrészt nem jó a testünknek, mert hozzászokik a kevés kalóriához és ezzel együtt lelassítja az anyagcserét. Az anyagcsere lelassulásával pedig párhuzamosan a fogyás is megáll.

3. Minden bizodalmunk a cukormentes, light termékekben van

Téves hit, hogy ha cukormentes ételeket fogyasztunk, akkor az segít a fogyásban. A kutatások épp azt bizonyítják, hogy az édesítőszerekkel készített ételek fogyasztása után sokkal éhesebbek leszünk, így még több kalóriát fogunk bevinni a szervezetünkbe összességében.

4. Hirtelen akarunk nagy súlycsökkenést elérni

A fogyásra különösen igaz, hogy mértékletesnek kell lennünk. Még ha az első néhány hétben nagyobb sikereket is tudunk elérni (mert szervezetünk vizet is veszít, így nagyobb a súlycsökkenés), akkor sem szabad azt várnunk, hogy hetente több kg-tól is képesek vagyunk megszabadulni. A heti 1-1,5kg-os súlycsökkenés, ami reálisnak számít és hosszú távon is tartható.

5. Egyoldalú táplálkozás

A szervezetünk egészséges működéséhez nem elegendő, ha csak bizonyos élelmiszereket fogyasztunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy egészségesek. Nyilvánvalóan mértékletesnek kell lenni azokkal az élelmiszerekkel, amelyek nem éppen fogyókúrásak, de nem lehet őket teljesen kiiktatni.

A fogyókúrák egyik állandó kísérőjelensége az éhezés. Nagyon sok mindenkinek ez a legnehezebb része. Az állandó kísértés, hogy jó lenne valamit bekapni, a fejünkben motoszkáló kisördög megnehezíti a dolgunkat. Erre kínálnak megoldást a fogyasztószerek, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek csökkentik az étvágyunkat és jóllakottságról küldenek üzenetet az agyunknak, így nem érezzük a késztetést, hogy ennünk kellene valamit. 

Érdemes a témában tájékozódni és segítségül hívni az Adipex retard véleményeket hazánk legnagyobb internetes árösszehasonlító portálján, ahol a fogyasztószer vélemények mellett a termékekre vonatkozó legolcsóbb webshop árait, értékeléseit is megtekintheti.

2022. május 25., szerda

Miért térül meg a télikertépítés ára?

A teraszbeépítés mint hőszigetelés

Árak a télikertépítés szolgáltatása

Milyen az energiatakarékos télikert ára teraszbeépítésnél?


Kültéri teraszok fűtése, télikertté építése

A télikert építés mellett egyre több család dönt. A megrendeléskor több szempontot is figyelembe vesznek, ezek között az egyik meghatározó, hogy a fűtés ára jelentősen csökkenhet a szakszerű teraszbeépítés kivitelezését követően. A télikert tervezésekor előre kalkulálhatjuk, hogy mennyi idő alatt térül meg a télikertépítés ára.

Energiatakarékosság és hőszigetelés. Fenntarthatóság

A télikertépítés befejeztével komoly energiatakarékosságot érhetünk el, hiszen a télikert egyfajta hőszigetelő, átmeneti szobaként is funkcionálhat. Ez egybevág a fenntarthatóság szempontjainak érvényesítésével.

2020. augusztus 18., kedd

Infrasugárzó a szaunában

infrafűtés - infraszauna

Infrasugárzók használata az infraszaunákban

Az olvasók közül bizonyára sokan megtapasztalták már a szaunázás jótékony hatásait. A szauna rendszeres látogatása hatékonyan véd az influenzás és felső légúti megbetegedésekkel szemben.

Ugyanakkor az infraszaunák megjelenése viszonylag rövid időszakra nyúlik vissza.

Milyen az infraszauna és miben különbözik a hagyományos szaunáktól? 

infra fűtés szauna
Az infrafűtés optimális megoldás szaunák üzemeltetéséhez
Az infraszaunák infravörös melegítőkkel felszerelt kabinok, ahol az emberi test felmelegítése nem a meleg levegő közvetítésével, hanem közvetlenül a hősugarakkal történik. Ezek a sugarak kevesebb mint 20 százalékban melegítik a levegőt, és 80 százalékban az emberi testet. Ezért sokkal hatékonyabbak az ilyen kabinok, mint a hagyományos szaunák.

Mivel a levegő hőkapacitása (fajhője) alacsony, ezért az emberi test felmelegítéséhez viszonylag magas – legalább 80 Celsius-fok – levegőhőmérsékletre van szükség, ehhez pedig jelentős hőmennyiséget kell befektetni.

infrasgárzók infraszauna
Infrasugárzók elhelyezése az infraszaunában
Ezzel szemben az infraszaunákban a levegő maximum 60 fokra melegszik fel, ami tökéletesen elég, mivel a hőenergia nagyobb hányadát a test a rá eső infravörös sugarakból nyeri.

Az alacsony energiafogyasztásának és egyszerű szerkezetének köszönhetően a szauna szinte bármilyen helyiségbe – családi házakba, sőt lakásokba is – telepíthető. Az infrasugárzó rendszer kiépítésénél az elektromos hálózat szigetelésénél fokozott biztonságra kell törekedni.

Az infraszaunák használata legalább olyan egészséges, mint a finn szaunáké. Sokan az előbbieket azért tartják hasznosabbnak, mert amíg a hagyományos szaunákban testünk csak néhány milliméterig melegszik fel, addig az infraszaunákban a sugarak kb. 4 cm-es mélységig hatolnak be a bőrbe és szövetekbe. A bőr egyenletesen és kíméletesen melegszik fel, ami lehetővé teszi, hogy idősek, szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők, sőt gyerekek is használják.

2020. június 14., vasárnap

Fertőtlenítőszerek ára járvány idején


A vírus hatással van a keresletre és az árszabásra is

Kézfertőtlenítő szer keresés
A kézfertőtlenítő iránti igénynövekedés
A vírusjárványok nemcsak az emberi egészségre, hanem a gazdaságra is komoly hatással vannak. Megváltozik a kereslet és a kínálat, változnak az emberek igényei és értelemszerűen változnak az árak is. Röviden tekintsük át, hogy milyen változásokat generált a legújabb vírusjárvány a gazdaságban.

Fertőtlenítőszer kereslet és árak


A járvány terjedésével párhuzamosan megnőtt a kereslet a különféle fertőtlenítő szerek és készítmények iránt. Az első rohamok során az áraktól teljesen függetlenül vásárolták fel a kézfertőtlenítőket, emellett természetesen a személyes védelmet biztosító eszközök iránti kereslet is megnőtt.

A kereslet növekedését a Google Trends oldalán is megfigyelhetjük. Mivel a keresőoldal nem közöl konkrét számokat, ezért csak arányokat látunk, ami alapján úgy tűnik, hogy a kézfertőtlenítők kereslete mintegy százszorosára nőtt 2020 márciusában, május-júniusra azonban visszatért a korábbi szintre. Az adatok azéért is meglepőek, mert a Google 2004-től vezetett statisztikájában soha nemlátott keresletnövekedésként jelent meg a fertőtlenítőszer kulcsszóra történő keresés.


Mi történt az árakkal?


Természetesen a keresletnövekedést igyekeztek a forgalmazók is kihasználni. Ugyan a kereslet szinte kielégíthetetlen volt rövid ideig, az alapanyag beszerzése akadozott, ezért magától értetődött az áremelés.

Az egyik ismert árukereső oldal adatait elemezve láthatjuk, hogy egyes kézfertőtlenítők ára március hónap folyamán 90-100%-kal emelkedett, s bár három hónap alatt a kínálat növekedett, a kereslet visszaesett, még mindig 50%-kal drágább a termék.


Trükközés a kínálattal


Az elképesztő módon megemelkedett keresletet a fertőtlenítő szerek iránt sok cég megpróbálta kiaknázni, rengeteg új termék és márka jelent meg a piacon. A webáruházak oldalain ezen cégek termékeire keresve nem láthatunk korábbi árakat, hiszen új szerről van szó. A nagy gyártók ezért ahhoz a trükkhöz folyamodtak, hogy új néven gyártanak kéz- és felületfertőtlenítő szereket, így csak az aktuális fogyasztói ár látható a termékoldalon.


Kereslet visszaesés és járványelvonulás


Az adatok alapján úgy tűnik, hogy a gyártók egyelőre tartják a megemelt árakat, bár a szignifikánsan megemelkedett kínálat és a bezuhant kereslet ezt nem indokolja. Az árakat sokáig befolyásolta, hogy a termékekből hiány mutatkozott, mely természetesen csak időleges. A fertőtlenítőszer gyártók képesek optimilás áron kielégíteni szinte bármekkora vásárlói igényeket, azonban a normál a normál kereslet mellett nem éri meg növelni a gyártókapacitást.

A jelenlegi helyzetben az tapasztalható, hogy olyan új termékeket készítenek, melyeket magasabb áron értékesíthetnek. Ilyenek például a különböző illatosítású szerek, a kézkímélő adalékanyagok bevezetése.

2020. május 10., vasárnap

Weboldal elemzés

Weboldal elemzés
Sokan tapasztalják, hogy meglévő, esetleg évek óta jól teljesítő weboldaluk egyszer csak elkezd visszaesni. Nem hozza a számokat, az ajánlatkéréseket, a vásárlókat. Ilyenkor először megpróbálnak maguk változtatni néhány dolgon az oldalon belül, később aztán szakemberhez fordulnak, hogy kiderítse és kijavítsa a visszaesés okát.

Ehhez egy tapasztalt webfejlesztő vagy keresőoptimalizálásban jártas szakember segítsége kell!

Miből is áll egy weboldal elemzés?

Először is meg kell nézni a weboldal technikai hátterét. Ez az a rész, amit a laikus nem ért, sokszor azt sem tudja, hogy létezik. De nagyon fontos a kód! Meghatározza például az oldal sebességét, ami szintén az egyik súlypontos szempont az oldal besorolásánál.

Aztán jöhetnek a Technikai SEO elemei, mint például a title, meta , képek alt tag-je és egyéb „nem látható” beállítás. Ezeknek nem csak meg kell lenniük, de pontos követelményeik vannak, például ne legyen duplikált, ne legyen túl hosszú és tartalmazza az oldal kulcsszavait is. Ide tartoznak például az olyan linkek vagy képek, amelyek már nem léteznek, így hibát mutatnak…

Ennek a két lépésnek az elvégzése után jöhetnek az oldalon is látható, megrendelő számára is érzékelhető feladatok. Ilyenek a kulcsszavak megfelelő pozícióban történő elhelyezése, megfelelő mennyiségben.

Sajnos egyre többször tapasztaljuk, főként olyan megrendelő esetén, aki maga rakta össze a weboldalát, hogy néhány alapfogalommal nincs tisztában. Ilyen például a Fejléc vagy angolul Heading. Pedig egy oldalon belül nagyon fontos ezek struktúrája! Nem lehet például egynél több H1 az oldalon vagy nem előzheti meg a H2 a H1-et.

De épp ilyen fontos elem, hogy használjunk kiemeléseket, akár vastag, akár dőlt betűt, aláhúzást. Sőt, azt is ellenőrizzük, hogy vannak e linkek az oldalon és a linkek azok hogyan jelennek meg, mely kulcsszavakra kattintva vezetjük el a látogatót egy másik oldalra.

A weboldal elemzés elvégzésére számos jobbnál jobb program áll rendelkezésre, kezdve a nagyon alap és ingyenes változatoktól a professzionális és sok száz dollárba kerülő megoldásokig.